Ga naar de inhoud 
Op het gebied van mycologie springt één naam eruit als een lichtend begin van kennis en innovatie: Paul Stamets. Paul staat bekend om zijn baanbrekende onderzoek en pleidooien voor medicinale paddenstoelen en heeft in de wereld van funghi de Lions Mane paddenstoel de titel "slimme paddenstoel" gegeven. Maar wat is precies de redenering hierachter?
Als je worstelt met concentratie, mentale helderheid of geheugenproblemen, dan nodig ik je uit om verder te lezen. Je bent niet alleen. In de snelle wereld van vandaag hebben velen van ons te maken met deze cognitieve uitdagingen. De gezondheid van de hersenen is cruciaal voor het algehele welzijn, maar wordt vaak over het hoofd gezien totdat de problemen ernstig worden.
Stel je de frustratie en angst voor van het niet kunnen herinneren van belangrijke informatie of de moeite om geconcentreerd te blijven op het werk. Stel je nu de opluchting en vreugde voor van een scherpe, heldere geest die elke uitdaging met gemak aan kan. Lion's Mane paddenstoel belooft dit streven werkelijkheid te maken.
Voordat we de fascinerende Lions Mane gaan verkennen, leren we eerst de man achter de woordkeuze kennen. Paul Stamets is mycoloog, auteur en ondernemer die zijn leven heeft gewijd aan het bestuderen en benutten van de kracht van paddenstoelen. Met tientallen jaren ervaring en expertise is Paul Stamets een van de belangrijkste autoriteiten op het gebied van paddenstoelen geworden, waardoor hij de bijnaam"Mycelium Man" heeft gekregen onder liefhebbers van het paddenstoelenrijk.
En dan ben ik er nog. Mijn naam is Sharon Fernie en ik ben de oprichtster van Herbal Cacao, dat de wereld voorziet van hoogwaardige medicinale ceremoniële cacaomelanges, en onze gemeenschap ondersteunt in hun reis van zelf- en spirituele ontdekking. Ik heb een diepe passie voor holistisch welzijn en oude tradities. Door middel van Herbal Cacao, wil ik het bewustzijn verspreiden over de diepgaande voordelen van ceremoniële cacao en andere geneeskrachtige kruiden en paddenstoelen. Ik streef ernaar een ruimte te creëren waar individuen zich op een dieper niveau met zichzelf en elkaar kunnen verbinden, om de liefde te zijn, de liefde te delen en de liefde te verspreiden.
Vergezel mij hier in het "Herbal Cacao Journal" als we de fascinerende wereld van onze actieve medicinale ingrediënten, cacao rituelen, oude genezingspraktijken, en moderne wellness-technieken verkennen. Of je nu een doorgewinterde beoefenaar bent of net begint met je reis, deze blogpost in het "Herbal Cacao Journal" is jouw uitnodiging om je te verdiepen in deze heilige plant en haar diepgaande invloed op lichaam, geest en ziel.
Laten we samen aan deze reis beginnen en een gemeenschap cultiveren die geworteld is in liefde, genezing en spirituele verkenning.
Laten we nu onze aandacht richten op de Lions Mane paddenstoel, tde ster van de show!
Lions Mane, wetenschappelijk bekend als Hericium erinaceus, is een is een niet-psychedelische zeer goed bestudeerde medicinale of functionele paddenstoel, een unieke schimmel met een wit uiterlijk dat lijkt op de manen van een leeuw.
de wetenschap blootleggen ...
Paul Stamets verwijst naar Lions Mane als de slimme paddenstoel vanwege zijn opmerkelijke vermogen om de gezondheid van de hersenen en de cognitieve functie te ondersteunen. Onderzoek heeft aangetoond dat Lions Mane verbindingen bevat die een beschermend effect hebben op de hersenen en tegelijkertijd de natuurlijke cognitieve functies ondersteunen, zoals verbetering van focus / mentale helderheid / geheugen.- worden nootropics genoemd.
De wetenschap geloofde ooit dat de hersenen geen nieuwe hersencellen konden laten groeien. Dat ons brein zich tijdens de kindertijd ontwikkelde en tegen de tijd dat we volwassen waren, we alle hersencellen hadden die we ooit zouden hebben. Nu weten we dat neuronen zich kunnen regenereren.
Men denkt dat specifieke natuurlijk voorkomende bioactieve stoffen, waaronder hericenonen en erinacines, verantwoordelijk zijn voor de hersenversterkende effecten van deze paddenstoel. Erinacines worden gevonden in het mycelium van de Lion's Mane paddenstoel en hericenones zijn beperkt tot het vruchtlichaam.
Deze belangrijke nootropische stoffen in Lion's Mane kunnen de beschermende bloed-hersenbarrière passeren. Ze stimuleren de synthese van BDNF (brain-derived neurotrophic factor) en NGF (zenuwgroeifactor). NGF is een eiwit dat een belangrijke rol speelt bij het behoud, de overleving en de regeneratie van neuronen. Ze helpen allebei om de groei, het herstel en het normaal functioneren van neuronen te bevorderen, waardoor ze sterk en gezond blijven. Neuronen zijn de zenuwcellen die de bouwstenen vormen van onze hersenen en ons zenuwstelsel. Bij verschillende neurologische aandoeningen zijn je hersenen niet in staat om hun eigen interne bron van NGF aan te maken.
In Paul Staments onderzoek en pleitbezorging heeft hij de potentie van Lions Mane benadrukt om het geheugen en de cognitieve functies te verbeteren, waardoor het een waardevolle bondgenoot is in de zoektocht naar mentale helderheid en scherpte.
Zowel BDNF (brain-derived neurotrophic factor) als NGF (zenuwgroeifactor) zijn noodzakelijk voor neuroplasticiteit, het genereren van nieuwe neurale paden in de hersenen.
Paul Stamets' benoeming van Lions Mane als de slimme paddenstoel spreekt tot de diepgaande intelligentie en het helende potentieel van schimmels.
De Lions Mane paddenstoel wordt niet alleen de slimme paddenstoel genoemd vanwege de hersenversterkende voordelen, maar ook vanwege de inzichten die hij biedt in het grenzeloze potentieel van schimmels.
Ontvang nu je gratis e-book
Een baanbrekend onderzoek
In een baanbrekend vier weken durend onderzoek, uitgevoerd door Nagano, M., Shimizu, K., Kondo, R., Hayashi, C., Sato, D., Kitagawa, K., & Ohnuki, K. in 2010, werden de potentiële mentale voordelen van de Lionsmane paddenstoel, wetenschappelijk bekend als Hericium erinaceus, onderzocht. Dertig vrouwen, met een gemiddelde leeftijd van 41,3 jaar, namen deel aan het onderzoek, met als doel te ontdekken hoe deze vereerde paddenstoel, die diep geworteld is in de traditionele Aziatische geneeskunde, hun geestelijk welzijn positief zou kunnen beïnvloeden.
Het onderzoek volgde een nauwgezette opzet, waarbij gebruik werd gemaakt van een gerandomiseerde, dubbelblinde, placebogecontroleerde opzet. De wetenschappers wezen de deelnemers willekeurig toe aan de Lion's Mane of de placebogroep. Ze kregen speciaal gemaakte koekjes - de Lion's Mane-groep kreeg koekjes met 0,5 g poeder van Hericium erinaceus, terwijl de placebogroep koekjes kreeg zonder het extract.
Lees meer in onze gemeenschapsartikel "Lion's Mane studie tegen angst en depressie".
Elke dag documenteerden de deelnemers wat ze aten, hoe ze zich lichamelijk voelden en hun menstruatiestatus.
Lion's Mane valt op door zijn indrukwekkende biologische eigenschappen. De bestanddelen die in de vruchtlichamen worden aangetroffen bieden een scala aan voordelen voor de gezondheid, van het bestrijden van tumoren tot antioxidanten. Veel studies hebben aangetoond dat specifieke bestanddelen zoals hericenonen en erinacines de productie van de zenuwgroeifactor (NGF) stimuleren. NGF wordt in verband gebracht met positieve effecten op hersencellen en is veelbelovend bij het verminderen van symptomen van depressie en angst.
Uit het onderzoek bleek dat deelnemers aan de Lion's Mane groep significant lagere scores rapporteerden op de Indefinite Complaints Index (ICI) dan deelnemers aan de placebogroep. Daarnaast werden scores op de Center for Epidemiologic Studies Depression Scale (CES-D) en specifieke ICI-termen aanzienlijk verlaagd na inname van Lion's Mane, wat duidt op een mogelijke vermindering van depressie en angst.
Dit onderzoek werpt licht op de potentiële voordelen van de Lion's Mane paddenstoel voor het geestelijk welzijn. De NGF-verhogende werking van deze opmerkelijke paddenstoel belooft symptomen van depressie en angst te verminderen. Bovendien wijst het onderzoek op een mogelijke invloed op frustratie en hartkloppingen, wat verder onderzoek naar fysiologische markers zoals autonome zenuwactiviteiten en hormoonspiegels rechtvaardigt. Deze bevindingen benadrukken het potentieel van de Lion's Mane paddenstoel als een natuurlijke interventie voor het verbeteren van de geestelijke gezondheid. Verder onderzoek is de sleutel tot het blootleggen van de volledige voordelen, die mogelijk verlichting kunnen bieden bij velen die te maken hebben met symptomen van depressie, angst en andere geestelijke gezondheidsproblemen.
Verder gaan dan de geest...
In verschillende spirituele tradities begint de zoektocht naar verlichting vaak bij de geest. Lion's Mane is als je beste vriend op deze reis, die ons helpt de diepten van ons wezen te verkennen.
Omdat Lion's Mane een kalmerend effect heeft op onze geest, kan het een brug slaan tussen onze bewuste geest en de spirituele sferen. In stilte vinden we diepgaande inzichten en een diepere verbinding met het universum.
De helderheid die Lion's Mane biedt, leidt vaak tot momenten van synchroniciteit en serendipiteit. Deze schijnbaar "toevallige" gebeurtenissen hebben een diepe spirituele betekenis en leiden ons op ons zielenpad.
Deze ongelofelijke schimmel stimuleert een verschuiving van het verstand naar het hart, zodat we ons kunnen openen voor liefde, mededogen en eenheid, in het besef dat we allemaal onderling verbonden draden zijn in het weefsel van het bestaan.
Terwijl je nipt van je Lion's Mane "Brain Power" cacaomengsel, moeten we niet vergeten dat deze oeroude schimmel veel meer is dan alleen een oppepper voor onze hersenen! Het is een sleutel tot de heilige tempel van binnen.
Deze opmerkelijke paddenstoel nodigt ons uit voor een spirituele reis, waarbij we van de geest naar het hart gaan. Hij helpt ons naar binnen te reizen, ons pad van zelf- en spirituele ontdekking is een reis die we elke dag opnieuw beginnen, één slokje per keer.
Omarm Lion's Mane en laat het je leiden op een spiritueel avontuur waar de geest, het hart en de ziel zich verenigen in harmonie met de kosmos.
Dankzij pioniers als Paul Stamets ontdekken we nog steeds de mysteries van het schimmelrijk. We kunnen veel leren van de natuur en Lions Mane is een prachtig voorbeeld van de wijsheid van de natuur.
Bedankt voor het lezen van mijn blogpost in ons Herbal Cacao Journal.
Voel je vrij om dit bericht te delen met iedereen van wie je denkt dat hij of zij er baat bij kan hebben om dit te lezen.
Met liefde,
Sharon Fernie,– Oprichter Herbal Cacao
NL 
EN 
DE 
IT 
ES 
