Die für Sie richtige Menge an zeremoniellem Kakao kann von vielen verschiedenen Faktoren abhängen, beispielsweise von Ihren persönlichen Vorlieben, Ihrer Verträglichkeit und der spezifischen Zeremonie oder Absicht.
Um ehrlich zu sein, ist die Dosierung im Bereich der Pflanzenmedizin ein heikler Tanz, eine Symphonie des Gleichgewichts zwischen Körper, Geist und Seele, bei der Sie eingeladen sind, sich auf alles einzustimmen, was Sie sind, zuzuhören und Ihren perfekten „Sweet Spot“ zu finden.
Bei einem zeremoniellen Kakaoerlebnis liegt der Schwerpunkt nicht nur auf der konsumierten Menge, sondern vielmehr auf der Absicht, Präsenz und Verbindung mit der Medizin. Es wird oft empfohlen, mit einer kleineren Dosis zu beginnen und diese bei Bedarf schrittweise zu erhöhen, sodass Sie sich auf Ihre Sensibilität und Reaktion auf die Pflanzenmedizin einstellen können.
Mein Name ist Sharon Fernie und ich bin die Gründerin von Herbal Cacao. Ich versorge die Welt mit hochwertigen medizinischen Kakaomischungen für Zeremonien und unterstütze unsere Gemeinschaft auf ihrer Reise zur Selbstfindung und spirituellen Entdeckung. Ich hege eine tiefe Leidenschaft für ganzheitliches Wohlbefinden und alte Traditionen.
Mit Herbal Cacao möchte ich das Bewusstsein für die tiefgreifenden Vorteile von zeremoniellem Kakao und anderen Heilkräutern und -pilzen verbreiten. Ich strebe danach, einen Raum zu schaffen, in dem Menschen sich auf einer tieferen Ebene mit sich selbst und miteinander verbinden können, um Liebe zu sein, Liebe zu teilen und Liebe zu verbreiten.
Begleiten Sie mich hier im „Herbal Cacao Journal“ , während wir die faszinierende Welt unserer aktiven medizinischen Inhaltsstoffe, Kakaorituale, alten Heilpraktiken und modernen Wellnesstechniken erkunden.
Egal, ob Sie bereits erfahrener Praktiker sind oder Ihre Reise gerade erst beginnen, dieser Blogbeitrag im „Herbal Cacao Journal“ ist Ihre Einladung, Ihr Verständnis dieser heiligen Pflanze und ihrer tiefgreifenden Wirkung auf Geist, Körper und Seele zu vertiefen.
Lassen Sie uns diese Reise gemeinsam antreten und eine Gemeinschaft aufbauen, die in Liebe, Heilung und spiritueller Erkundung verwurzelt ist.
Bei zeremoniellem Kakao geht es nicht um Quantität, sondern um Präsenz und Absicht. Egal, ob Sie Kakao zum ersten Mal genießen oder ein erfahrener Anwender sind, das Ziel besteht darin, die Weisheit Ihres Körpers zu ehren und eine Dosierung zu finden, die Ihre einzigartige Reise unterstützt.
Die 4 wichtigsten Auswirkungen auf die Gesundheit
Zeremonieller Kakao kann verschiedene Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unser allgemeines Wohlbefinden haben und wird seit Jahrhunderten in spirituellen und zeremoniellen Praktiken verwendet.
1. Vertiefe deine spirituelle Reise: Viele Menschen glauben, dass es eine tiefere spirituelle Erfahrung ermöglichen, sie mit ihrem inneren Selbst verbinden und ihnen ein Gefühl von Führung und Einsicht vermitteln kann.
2. Nährstoff-Kraftpaket: Kakao ist reich an verschiedenen Nährstoffen, darunter Antioxidantien, Mineralien (wie Magnesium, Eisen und Zink) und Vitamine (wie B-Vitamine). Diese Nährstoffe können die allgemeine Gesundheit unterstützen und zu einer ausgewogenen Ernährung beitragen.
3. Stimmungsaufhellend: Kakao enthält mehrere Verbindungen, darunter Theobromin und Anandamid, die zu Glücksgefühlen, Euphorie und Entspannung beitragen können. Kraftvolle Herzöffnung: Zeremonieller Kakao ist für seine herzöffnenden Eigenschaften bekannt. Er kann ein Gefühl emotionaler Verbundenheit, Mitgefühl und Selbstreflexion fördern, sodass Sie tiefer in die Emotionen anderer eintauchen und ein größeres Gefühl von Empathie und Liebe entwickeln können.
4. Natürlicher Energiespender: Theobromin und in Spuren vorhandenes Koffein in Kakao können einen sanften Energieschub liefern und die Konzentration und geistige Klarheit verbessern, da sie als natürliche Stimulanzien wirken. Dies kann insbesondere bei zeremoniellen Praktiken von Vorteil sein, die Meditation, Selbstbeobachtung oder kreative Unternehmungen beinhalten.
Während die Mehrheit der Menschen, die zeremoniellen Kakao konsumieren, die oben genannten positiven Effekte erlebt, können andere subtilere Veränderungen erfahren. Darüber hinaus kann die Gesamtwirkung auf Gesundheit und Gefühle von Faktoren wie Dosierung, individueller Empfindlichkeit, Geisteshaltung und dem zeremoniellen Kontext abhängen.
Die Nebenwirkungen
Zeremonieller Kakao kann verschiedene Auswirkungen auf Sie haben und die spezifischen Symptome oder Erfahrungen können von Person zu Person unterschiedlich sein. Während zeremonieller Kakao im Allgemeinen als sicher gilt, wenn er in Maßen konsumiert wird, kann übermäßiger Konsum zu bestimmten Beschwerden oder Nebenwirkungen führen.
Emotionale Intensität : Zeremonieller Kakao kann Emotionen hervorrufen und die Selbstbeobachtung erleichtern. Der Konsum übermäßiger Mengen kann diese emotionalen Erfahrungen verstärken, was für manche Menschen überwältigend sein kann.
Verdauungsprobleme: Kakao ist bekannt für seine stimulierenden Eigenschaften aufgrund des Vorhandenseins von Verbindungen wie Theobromin. Der Verzehr großer Mengen Kakao kann zu Verdauungsbeschwerden wie Übelkeit, Magenkrämpfen oder Durchfall führen.
Erhöhte Herzfrequenz und erhöhter Blutdruck: Das Theobromin in Kakao kann auch eine stimulierende Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System haben. Der Konsum übermäßiger Mengen Kakao kann zu einer schnellen Herzfrequenz, erhöhtem Blutdruck oder Herzklopfen führen, insbesondere bei Personen, die empfindlich auf Stimulanzien reagieren.
Koffeinempfindlichkeit: Kakao enthält Koffein (in kleinen Spurenmengen), was bei Menschen, die empfindlich auf diese Verbindung reagieren, Schlaflosigkeit, Nervosität, Ruhelosigkeit, Magenverstimmung, erhöhte Herzfrequenz und Muskelzittern verursachen kann.
Toxizität von Theobromin: Theobromin ist ein Stimulans, das in Kakao vorkommt. Es hat ähnliche Wirkungen wie Koffein, ist aber weniger stark. In großen Mengen kann es jedoch Vergiftungssymptome wie Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, erhöhte Herzfrequenz und Krampfanfälle (in schweren Fällen) verursachen.
Kopfschmerzen oder Migräne : Ceremonial Cacao wirkt in unserem Körper als Super-Entgiftungsmittel. Daher ist es äußerst wichtig, beim Verzehr von Ceremonial Cacao ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Auch bei einer Bromempfindlichkeit kann es bei manchen Menschen leichter als bei anderen zu Kopfschmerzen oder Migräne führen.
Während es selten vorkommt, dass jemand durch die normale Ernährung eine Überdosis Kakao zu sich nimmt, können extreme Szenarien wie der absichtliche Konsum extrem großer Mengen reinen Kakaos oder einer Kombination aus Theobrominpräparaten möglicherweise zu einer Überdosis führen.
Wie bei jedem Lebensmittel oder jeder Substanz ist Mäßigung der Schlüssel und es ist wichtig, auf die Menge des konsumierten Kakaos zu achten, um Nebenwirkungen zu vermeiden!
Beginnen Sie mit kleineren Mengen und steigern Sie diese bei Bedarf nach und nach, um sich mit der Wirkung und Empfindlichkeit gegenüber Kakao vertraut zu machen.
Ich würde Ihnen empfehlen, an einer Kakaozeremonie teilzunehmen, die von einem erfahrenen Moderator oder Praktiker geleitet wird, der Sie durch den Prozess führen und eine sichere und unterstützende Umgebung für Ihre Reise mit dieser schönen Pflanzenmedizin schaffen kann. Nehmen Sie direkt Kontakt mit verschiedenen Kakaomoderatoren auf in unserem KOSTENLOSEN Online- Kräuterkakao-Community
Sind hohe Dosen von zeremoniellem Kakao giftig?
Toxizität durch Kakao kommt im Rahmen normaler Ernährung sehr selten vor. Die absichtliche Einnahme extrem großer Mengen Kakao kann jedoch möglicherweise zu einer Art von Toxizität führen und sollte vermieden werden, um keine der oben genannten Nebenwirkungen hervorzurufen.
Wie bei jedem Lebensmittel oder jeder Substanz ist Mäßigung der Schlüssel zum Genuss der potenziellen Vorteile von Kakao, ohne Nebenwirkungen zu erfahren.
Es gibt zahlreiche Artikel und Studien, die die möglichen gesundheitlichen Auswirkungen des Kakaokonsums diskutieren, einschließlich seiner Toxizität in großen Mengen. Viele dieser Artikel finden sich in wissenschaftlichen Zeitschriften, Gesundheitsmagazinen und auf seriösen Websites.
Hier ist ein Beispiel: „ Auswirkungen des Konsums von Kakaoprodukten auf die menschliche Gesundheit: Eine Übersicht “ von C. Tomas-Barberan et al., veröffentlicht in Critical Reviews in Food Science and Nutrition.
Dieser Übersichtsartikel fasst die aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse zu den gesundheitlichen Auswirkungen des Kakaokonsums zusammen, einschließlich seiner antioxidativen Eigenschaften, seiner Vorteile für das Herz-Kreislauf-System und seiner potenziellen Risiken.
Wenn Sie Bedenken hinsichtlich Ihres Kakaokonsums haben oder Vergiftungssymptome feststellen, können Sie sich gerne an uns wenden. Bei allen Gesundheitsfragen, bei denen Sie Zweifel haben, raten wir Ihnen, einen Arzt zu konsultieren.
UNSERE Empfehlung > Navigieren Sie zu IHRER richtigen zeremoniellen Kakaodosierung
Der zeremonielle Kakao von Herbal Cacao wird mit Liebe und Absicht hergestellt und lädt Sie ein, sich auf eine Reise der Selbstfindung zu begeben, geleitet von der sanften Liebkosung dieser heiligen Pflanze.
Wenn ich den Weg der zeremoniellen Kakao-Praxis gehe, verstehe ich, dass jeder KÖRPER einzigartig ist und seinen eigenen Rhythmus der Aufnahme und Aufnahmefähigkeit hat. Obwohl Kakao von Natur aus sicher und nährend ist, liegt seine Magie darin, die perfekte Dosierung für Sie zu finden.
Eine normale Portionsgröße für zeremoniellen Kakao beträgt etwa 20 Gramm. Wenn Sie beispielsweise bei Ihren Meditationen etwas tiefer gehen möchten, werden normalerweise 30 – 40 Gramm verwendet. Für Zeremonien sind es 40 – 50 Gramm. Es ist jedoch sehr wichtig, dass der Einzelne auf seinen Körper hört und weiß, was ihm gut tut, was sich gut anfühlt, welche Absichten er hat, welche Erfahrungen er hat usw.
Herbal Cacao hat eine spezielle zeremonielle Kakaopaste hergestellt, die in einer 100-Gramm-Scheibe geliefert wird – perfekt gestaltet für die einfache Teilung in 10 Stücke zu je 10 Gramm. Diese durchdachte Struktur stellt sicher, dass Sie jedes Mal die ideale Dosierung erhalten, eine Dosierung, die sowohl sicher als auch nahrhaft für Ihren Körper ist.
Weitere Informationen finden Sie in den häufig gestellten Fragen auf der Herbal Cacao-Website.
Wer sollte bei der Dosierung von Ceremonial Cacao besonders vorsichtig sein?
Für alle, die zum ersten Mal Kakao probieren oder aus gesundheitlichen Gründen eine Diät machen, empfehlen wir, mit bescheidenen 10–20 Gramm zu beginnen. Diese niedrige Dosierung ist ideal für Personen unter 12 Jahren, die im ersten oder dritten Trimester schwanger sind, bestimmte Medikamente einnehmen oder zu starker Angst oder Kopfschmerzen neigen.
Mit zunehmender Vertrautheit und Absicht können Sie in Erwägung ziehen, sich 20–30 Gramm für Ihr tägliches Ritual oder Ihre Meditation zu gönnen.
Für den erfahrenen Kakaotrinker, der an tiefgründigen Zeremonien teilnimmt, wird eine Dosierung von 30–50 Gramm empfohlen, mit der freundlichen Erinnerung, 50 Gramm pro Portion nicht zu überschreiten.
Personen, die bestimmte Medikamente einnehmen oder sich einer Chemotherapie unterziehen, sollten eine Meditationsdosis einhalten, um mögliche Nebenwirkungen zu vermeiden. Schwangeren Frauen wird empfohlen, nicht mehr als 15 bis 20 Gramm Kakao zu sich zu nehmen, um das Wohlbefinden von Mutter und Kind zu gewährleisten, obwohl der Verzehr von zeremoniellem Kakao im Allgemeinen unbedenklich ist.
Ich möchte noch einmal betonen, wie wichtig Mäßigung ist, insbesondere für werdende Mütter. Obwohl die meisten Babys mit Kakao im Körper gut gedeihen, wird empfohlen, während des Stillens nicht mehr als 20 Gramm zu sich zu nehmen, bis Sie die Reaktion Ihres Babys einschätzen können.
Wenn Sie eine der Heilpilzmischungen von Herbal Cacao, wie „Brain Power“ mit Löwenmähne-Pilz oder „Immune Support“ mit Chaga-Pilz , in Ihre Wellness-Routine integrieren, ist es wichtig zu beachten, dass diese Mischungen mit immunsupprimierenden Medikamenten interagieren können. Es wird empfohlen, vor der Kombination dieser Mischungen mit immunsupprimierenden Medikamenten Ihren Arzt zu konsultieren, um gegenteilige Wirkungen zu vermeiden.
Obwohl ich von der Einnahme einer Dosis über 50 Gramm abrate, weiß ich auch, dass jeder Mensch anders ist. Erfahrene Personen können höhere Dosen ausprobieren, wobei ihnen bewusst ist, dass es wichtig ist, auf den eigenen Körper zu hören und vorsichtig zu sein.
Holen Sie sich Unterstützung und Anleitung auf Ihrer Kakao-Reise
Wenn Sie an einer Kakaozeremonie teilnehmen oder außerhalb eines indigenen Kontexts mit zeremoniellem Kakao arbeiten, empfiehlt es sich dennoch, die Anleitung erfahrener Moderatoren oder Praktiker einzuholen, die über umfassende Kenntnisse des Kakaos und seiner zeremoniellen Verwendung verfügen.
Sie können Dosierungsempfehlungen geben und Sie dabei unterstützen, ein sicheres und sinnvolles Erlebnis zu haben. Die Anleitungen und Dosierungsanweisungen werden oft über Generationen weitergegeben und können spezifisch für die jeweilige indigene Gruppe oder Abstammungslinie sein.
Wenn Sie nach Anleitungen zur zeremoniellen Kakaodosierung innerhalb einer bestimmten indigenen Tradition suchen, wenden Sie sich am besten direkt an einen erfahrenen Praktiker oder Ältesten dieser Gemeinschaft. Sie können Ihnen Einblicke in ihre spezifischen Praktiken und Dosierungsempfehlungen geben und dabei den kulturellen und spirituellen Kontext berücksichtigen.
Es ist wichtig, zeremoniellen Kakao mit Respekt und Ehrfurcht zu behandeln und die mit seiner Verwendung verbundenen Traditionen und Protokolle zu ehren.
Klicken Sie hier, um mehr über „Was ist eine Kakaozeremonie“ zu erfahren.
Ihr Körper ist ein weiser Lehrer, und wenn es um Kakao geht, kommuniziert er subtil. Übermäßiger Konsum kann zu leichten Beschwerden wie Kopfschmerzen oder Übelkeit führen, Signale, die nicht ignoriert werden sollten. Achten Sie auf das intelligente Feedback Ihres Körpers.
Eine Kakaozeremonie mit unseren zeremoniellen Kakaomischungen zu beginnen, ist eine Reise der Liebe, der Selbstfindung und der Verbundenheit. Die Dosierung ist Ihr Kompass, der Sie durch die gefühlvolle Reise führt. Wenn Sie das reichhaltige Getränk des zeremoniellen Kakaos schlürfen, lassen Sie es einen Tanz mit Ihrem Geist sein, eine Symphonie der Ausgeglichenheit und eine Ode an die Weisheit Ihrer einzigartigen Reise.
