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La cantidad correcta de cacao ceremonial que se debe consumir para usted puede variar en muchos factores diferentes como; dependiendo de sus preferencias personales, la tolerancia, y la ceremonia específica o intención. Para ser honestos, en el ámbito de la medicina vegetal, la dosificación es una danza delicada, una sinfonía de equilibrio entre el cuerpo, la mente y el espíritu, donde se te invita a sintonizar con todo lo que eres, escuchar y encontrar tu "punto dulce" perfecto.
El objetivo de una experiencia ceremonial con cacao no es sólo la cantidad consumida, sino más bien la intención, la presencia y la conexión con la medicina. A menudo se recomienda empezar con una dosis más pequeña y aumentarla gradualmente si así lo deseas, para que puedas sintonizar con tu nivel de sensibilidad y respuesta a la planta medicinal.
Mi nombre es Sharon Fernie y soy la fundadora de Herbal Cacao, proporcionando al mundo con alta calidad Medicinal Ceremonial Cacao Blends, el apoyo a nuestra comunidad en su viaje de auto y el descubrimiento espiritual. Tengo una profunda pasión por el bienestar holístico y las tradiciones ancestrales. A través de Herbal Cacao, pretendo dar a conocer los profundos beneficios del cacao ceremonial y otras hierbas y setas medicinales. Me esfuerzo por crear un espacio donde las personas puedan conectar consigo mismas y con los demás a un nivel más profundo, para ser el amor, compartir el amor y difundir el amor.
Únete a mí aquí en el "Diario Herbal Cacao" mientras exploramos el fascinante mundo de nuestros ingredientes medicinales activos, los rituales del cacao, las prácticas curativas ancestrales y las técnicas modernas de bienestar. Tanto si eres un practicante experimentado como si acabas de iniciar tu andadura, esta entrada del blog en el "Diario Herbal Cacao" es su invitación a profundizar en el conocimiento de esta planta sagrada y su profundo impacto en la mente, el cuerpo y el espíritu.
Emprendamos juntos este viaje, cultivando una comunidad arraigada en el amor, la curación y la exploración espiritual.
Los 4 principales efectos sobre la salud
El cacao ceremonial puede tener diversos efectos sobre nuestra salud y bienestar general, y se utiliza desde hace siglos en prácticas espirituales y ceremoniales.
1. Profundiza en tu camino espiritual: Mucha gente cree que puede facilitar una experiencia espiritual más profunda, conectar con su yo interior y proporcionar una sensación de guía y perspicacia.
2. Fuente de nutrientes: El cacao es rico en diversos nutrientes, entre ellos antioxidantes, minerales (como magnesio, hierro y zinc) y vitaminas (como las del grupo B). Estos nutrientes pueden favorecer la salud en general y contribuir a una dieta equilibrada.
3. Mejora el estado de ánimo: El cacao contiene varios compuestos, como la teobromina y la anandamida, que pueden contribuir a la sensación de felicidad, euforia y relajación. Poderosa apertura del corazón: El cacao ceremonial es conocido por sus cualidades para abrir el corazón. Favorece la conexión emocional, la compasión y la autorreflexión, permitiéndote profundizar en sus emociones y cultivar un mayor sentido de la empatía y el amor.
4. Potenciador de energía Natural: La teobromina y, en pequeñas cantidades, la cafeína presentes en el cacao, pueden proporcionar un suave impulso de energía y mejorar la concentración y la claridad mental, ya que actúan como estimulantes naturales. Esto puede ser especialmente beneficioso durante las prácticas ceremoniales que implican meditación, introspección o esfuerzos creativos.
Aunque la mayoría de las personas que consumen cacao ceremonial experimentan los efectos positivos mencionados, otras pueden experimentar otros cambios más sutiles. Además, el impacto general sobre la salud y los sentimientos puede depender de factores como la dosis, la sensibilidad individual, la mentalidad y el contexto de la ceremonia.
Efectos (secundarios)
El cacao ceremonial puede tener diversos efectos, y los síntomas o experiencias específicos pueden variar de una persona a otra. Aunque el cacao ceremonial suele considerarse seguro cuando se consume con moderación, un consumo excesivo puede provocar ciertas molestias o efectos secundarios.
Intensidad emocional: El cacao ceremonial puede evocar emociones y facilitar la introspección. Consumir cantidades excesivas puede intensificar estas experiencias emocionales, lo que podría resultar abrumador para algunas personas.
Problemas digestivos: Se sabe que el cacao tiene propiedades estimulantes debido a la presencia de compuestos como la teobromina. Consumir grandes cantidades de cacao puede provocar molestias digestivas, como náuseas, calambres estomacales o diarrea.
Aumento del ritmo cardíaco y de la presión arterial: La teobromina del cacao también puede tener un efecto estimulante sobre el sistema cardiovascular. Consumir cantidades excesivas de cacao puede acelerar el ritmo cardiaco, aumentar la tensión arterial o provocar palpitaciones, sobre todo en personas sensibles a los estimulantes.
Sensibilidad a la cafeína: El cacao contiene cafeína en pequeñas cantidades), que puede provocar en las personas sesibles a este compuesto: insomnio, nerviosismo, inquietud, malestar estomacal, aumento del ritmo cardiaco y temblores musculares.
Toxicidad de la teobromina: La teobromina es un estimulante que se encuentra en el cacao. Tiene efectos similares a los de la cafeína, pero es menos potente. Sin embargo, en grandes cantidades, puede causar síntomas de toxicidad como náuseas, vómitos, diarrea, aumento del ritmo cardíaco y convulsiones (en casos graves).
Dolor de cabeza o migrañas: El Cacao Ceremonial funciona como un super desintoxicante en nuestro cuerpo. Por lo tanto, es muy importante mantenerse hidratado cuando se consume cacao ceremonial. También en el caso de la sensibilidad a la bromina podría resultar para algunos más fácil que otros como un desencadenante de dolores de cabeza o migrañas.
Aunque es raro que alguien sufra una sobredosis de cacao a través del consumo dietético normal, las situaciones extremas, como el consumo deliberado de grandes cantidades de cacao puro o de suplementos de teobromina en combinación, podrían provocar una sobredosis.
Como con cualquier alimento o sustancia, la moderación es la clave, y es esencial ser consciente de la cantidad de cacao que se consume para evitar cualquier efecto.
Comience con cantidades más pequeñas y aumente gradualmente si lo desea, permitiéndose familiarizarse con los efectos y la sensibilidad al cacao.
Te recomiendo que participes en una ceremonia de cacao dirigida por un facilitador o practicante experimentado que pueda guiarte a través del proceso y crear un entorno seguro y de apoyo para tu viaje con esta hermosa planta medicinal. Conéctate directamente con varios facilitadores de cacao en nuestro GRATIS en línea Herbal Cacao Community
¿Son tóxicas las dosis elevadas de Cacao Ceremonial?
La toxicidad del cacao es muy rara en el contexto de un consumo dietético normal, pero la ingestión deliberada de cantidades extremadamente grandes de cacao puede provocar algún tipo de toxicidad y debe evitarse para no causar ninguno de los efectos secundarios mencionados. Como con cualquier alimento o sustancia, la moderación es la clave para disfrutar de los beneficios potenciales del cacao sin experimentar efectos adversos.
Existen numerosos artículos y estudios que analizan los posibles efectos del consumo de cacao sobre la salud, incluida su toxicidad en cantidades elevadas. Muchos de estos artículos se pueden encontrar en revistas científicas, revistas de salud y sitios web de renombre. He aquí un ejemplo; "Efectos del consumo de productos del cacao en la salud humana: Una revisión" de C. Tomas-Barberan et al., publicado en Critical Reviews in Food Science and Nutrition. Este artículo de revisión resume las pruebas científicas actuales sobre los efectos del consumo de cacao en la salud, incluidas sus propiedades antioxidantes, beneficios cardiovasculares y riesgos potenciales.
Si tiene alguna duda sobre su consumo de cacao o experimenta algún síntoma de toxicidad, no dude en ponerse en contacto con nosotros. En caso de duda, le recomendamos que consulte a un profesional de la salud.
NUESTRA Recomendación > Navega TU dosis correcta de Cacao Ceremonial
El Cacao Ceremonial de Herbal Cacao, elaborado con amor e intención, le invita a embarcarse en un viaje de autodescubrimiento, guiado por la suave caricia de esta planta sagrada.
Recorriendo el camino del cacao ceremonial, entiendo que cada PERSONA es única, cada una con su propio ritmo de absorción y capacidad. Aunque el cacao es intrínsecamente seguro y nutritivo, su magia reside en encontrar la dosis perfecta para ti.
Una ración normal de cacao para ceremonias es de unos 20 gramos. Si tu intención es profundizar un poco más en tus meditaciones, por ejemplo, se suelen utilizar de 30 a 40 gramos, y para ceremonias, de 40 a 50 gramos. Sin embargo, es muy importante que el individuo escuche a su cuerpo para saber lo que es bueno, lo que le hace sentir bien, la intención que tiene, su experiencia, etc.
Herbal Cacao ha elaborado pasta de cacao ceremonial especial, que viene en un disco de 100 gramos, - perfectamente diseñado para una fácil división en 10 piezas de 10 gramos cada una. Esta cuidada estructura garantiza que encuentres siempre la dosis ideal, una dosis segura y nutritiva para tu cuerpo.
Véase el Preguntas frecuentes en el sitio web de Herbal Cacao para más información
¿Quién debe tener especial cuidado con su dosis de Cacao Ceremonial?
Para los que se inician en el mundo del cacao o tienen problemas de salud, sugerimos empezar con una modesta dosis de 10-20 gramos. Esta dosis baja es perfecta para menores de 12 años, mujeres embarazadas en el primer o tercer trimestre, personas que toman medicamentos específicos o propensas a sufrir ansiedad intensa o dolores de cabeza.
A medida que aumente su familiaridad e intención, considere la posibilidad de consumir entre 20 y 30 gramos en su ritual o meditación diarios.
Para el bebedor experimentado de cacao que participa en ceremonias profundas, se sugiere una dosis de 30-50 gramos, con un suave recordatorio de no superar los 50 gramos en una sola porción.
Las personas que toman medicamentos específicos o están en tratamiento de quimioterapia deben seguir una dosis de meditación para evitar posibles efectos adversos. A las mujeres embarazadas, aunque en general es seguro consumir cacao de grado ceremonial, se les aconseja no superar los 15-20 gramos para priorizar el bienestar tanto de la madre como del bebé.
Una vez más, insisto en la importancia de la moderación, especialmente para las mujeres embarazadas. Aunque la mayoría de los bebés prosperan con el cacao en su organismo, se recomienda no superar los 20 gramos durante la lactancia hasta que se evalúe la reacción del bebé.
Si estás incorporando una de las mezclas de hongos medicinales de Herbal Cacao, tales como “Brain Power” con Champiñón leonmano o “Immune Support” con el hongo Chaga en su rutina de bienestar, es crucial tener en cuenta que estas mezclas pueden interactuar con medicamentos inmunosupresores. Se recomienda consultar con su médico antes de combinar estas mezclas con medicamentos inmunosupresores para evitar cualquier efecto contraproducente.
Aunque desaconsejo el consumo de una dosis superior a 50 gramos, también reconozco que el viaje de cada persona es único. Las personas experimentadas pueden optar por explorar dosis más altas, entendiendo que es esencial escuchar a su cuerpo y actuar con cautela.
Obtenga apoyo y orientación en su viaje al cacao
Si participas en una ceremonia de cacao o trabajas con cacao ceremonial fuera de un contexto indígena, se recomienda que busques la orientación de facilitadores o profesionales experimentados que conozcan a fondo el cacao y su uso ceremonial. Ellos pueden proporcionar recomendaciones sobre la dosificación y ayudarle a tener una experiencia segura y significativa. La orientación y las instrucciones de dosificación a menudo se transmiten de generación en generación y pueden ser específicas del grupo o linaje indígena concreto.
Si busca orientación sobre la dosificación ceremonial del cacao dentro de una tradición indígena específica, lo mejor es consultar directamente a un practicante o anciano experto de esa comunidad. Ellos pueden proporcionar información sobre sus prácticas específicas y recomendaciones de dosificación, teniendo en cuenta el contexto cultural y espiritual.
Es importante acercarse al cacao ceremonial con respeto y reverencia, y honrar las tradiciones y protocolos asociados a su uso.
Haz clic aquí para leer más sobre "Qué es una ceremonia del cacao"
Tu cuerpo es un sabio maestro, y cuando se trata del cacao, se comunica sutilmente. Un consumo excesivo puede provocar molestias leves como dolores de cabeza o náuseas, señales que no deben ignorarse. Presta atención a la inteligente retroalimentación que te proporciona tu cuerpo.
Embarcarse en una Ceremonia de Cacao con nuestras mezclas de Cacao Ceremonial es un viaje de amor, autodescubrimiento y conexión. La dosis es su brújula, que le guiará a través de un viaje lleno de corazón. Mientras saboreas la rica bebida del cacao ceremonial, deja que sea una danza con tu espíritu, una sinfonía de equilibrio y una oda a la sabiduría de tu viaje único.
Gracias por leer la entrada de mi blog en nuestro Diario Herbal Cacao.
No dudes en compartir este post con quien creas que puede beneficiarse de su lectura.
Con amor,
Sharon Fernie,– Fundador Herbal Cacao
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