In het domein van de mycologie springt één naam eruit als een stralend begin van kennis en innovatie: Paul Stamets. Paul is beroemd om zijn baanbrekende onderzoek en pleidooi voor medicinale paddenstoelen en heeft de wereld van de funghi Lions Mane-paddenstoel de titel "slimme paddenstoel" gegeven. Maar wat is precies de redenatie hierachter?
Als u worstelt met focus, mentale helderheid of geheugenproblemen, dan nodig ik u uit om verder te lezen. U bent niet de enige. In de snelle wereld van vandaag worden velen van ons geconfronteerd met deze cognitieve uitdagingen. De gezondheid van de hersenen is cruciaal voor het algehele welzijn, maar wordt vaak over het hoofd gezien totdat de problemen ernstig worden.
Stel je de frustratie en angst voor van het niet kunnen herinneren van belangrijke informatie of het worstelen om gefocust te blijven op het werk. Stel je nu de opluchting en vreugde voor van het hebben van een scherpe, heldere geest, die elke uitdaging met gemak aankan. Lion's Mane-paddenstoel belooft deze ambitie werkelijkheid te maken.
Voordat we het fascinerende Lions Mane gaan verkennen, leren we eerst de man achter de woordkeuze kennen. Paul Stamets is een mycoloog, auteur en ondernemer die zijn leven heeft gewijd aan het bestuderen en benutten van de kracht van schimmels. Met tientallen jaren aan ervaring en expertise is Paul Stamets een van de belangrijkste autoriteiten op het gebied van paddenstoelen geworden, wat hem de bijnaam “Myceliumman” onder liefhebbers in het paddenstoelenrijk.
Oh, en dan ben ik er nog. Mijn naam is Sharon Fernie en ik ben de oprichter van Herbal Cacao, die de wereld voorziet van hoogwaardige Medicinal Ceremonial Cacao Blends, en onze gemeenschap ondersteunt in hun reis van zelf- en spirituele ontdekking. Ik heb een diepe passie voor holistisch welzijn en oude tradities.
Met Herbal Cacao wil ik bewustzijn verspreiden over de diepgaande voordelen van ceremoniële cacao en andere medicinale kruiden en paddenstoelen. Ik streef ernaar een ruimte te creëren waar individuen op een dieper niveau verbinding kunnen maken met zichzelf en elkaar, om de liefde te zijn, de liefde te delen en de liefde te verspreiden.
Sluit je bij mij aan in het "Herbal Cacao Journal" terwijl we de fascinerende wereld van onze actieve medicinale ingrediënten, cacaorituelen, oude genezingspraktijken en moderne wellnesstechnieken verkennen. Of je nu een doorgewinterde beoefenaar bent of net begint met je reis, deze blogpost in het "Herbal Cacao Journal" is jouw uitnodiging om je begrip van deze heilige plant en zijn diepgaande impact op geest, lichaam en ziel te verdiepen.
Laten we samen aan deze reis beginnen en een gemeenschap cultiveren die geworteld is in liefde, genezing en spirituele verkenning.
Laten we nu onze aandacht richten op de leeuwenmanenpaddestoel, de ster van de show!
Leeuwenmanen, wetenschappelijk bekend als Hericium erinaceus is een is een niet-psychedelische, zeer goed onderzochte medicinale of functionele paddenstoel, een unieke schimmel met een wit uiterlijk dat lijkt op de manen van een leeuw.
De wetenschap onthullen...
Paul Stamets noemt Lions Mane de slimme paddenstoel vanwege zijn opmerkelijke vermogen om ondersteunen de gezondheid van de hersenen en cognitieve functie . Onderzoek heeft aangetoond dat Lions Mane verbindingen bevat die een beschermend effect hebben op de hersenen terwijl ze de natuurlijke cognitieve functies ondersteunen, zoals verbetering van de focus / mentale helderheid / geheugen worden nootropica genoemd.
Wetenschap geloofde ooit dat de hersenen geen nieuwe hersencellen konden laten groeien. Dat zodra onze hersenen zich ontwikkelden tijdens de kindertijd, en we volwassen werden, we alle hersencellen hadden die we ooit zouden hebben. Nu weten we dat neuronen kunnen regenereren.
Paul Stamets noemt Lions Mane de slimme paddenstoel vanwege zijn opmerkelijke vermogen om de gezondheid van de hersenen en de cognitieve functie te ondersteunen.
Er wordt gedacht dat specifieke natuurlijk voorkomende bioactieve verbindingen, waaronder hericenonen en erinacines, verantwoordelijk zijn voor de hersenversterkende effecten van deze paddenstoel. Erinacines worden aangetroffen in het mycelium van de Lion's Mane-paddenstoel en hericenonen zijn beperkt tot het vruchtlichaam.
Deze belangrijke nootropic verbindingen die in Lion's Mane worden aangetroffen, kunnen de beschermende bloed-hersenbarrière passeren. Ze stimuleren de synthese van en BDNF (neurotrofe factor afkomstig van de hersenen) en NGF (zenuwgroeifactor). NGF is een eiwit dat een belangrijke rol speelt bij het onderhoud, de overleving en de regeneratie van neuronen.
Ze helpen allebei om bevorderen de groei, reparatie en normale werking van neuronen , waardoor ze sterk en gezond blijven. Neuronen zijn de zenuwcellen die de bouwstenen zijn van onze hersenen en zenuwstelsel. Wanneer verschillende neurologische aandoeningen optreden, is uw brein niet in staat om zijn eigen interne bron van NGF te produceren.
In zijn onderzoek en pleidooiwerk benadrukt Paul Staments het potentieel van Lions Mane om het geheugen en de cognitieve functie te verbeteren, waardoor het een waardevolle bondgenoot is in de zoektocht naar mentale helderheid en scherpte.
Zowel BDNF (brain-derived neurotrophic factor) als NGF (nerve growth factor) zijn noodzakelijk voor neuroplasticiteit , het ontstaan van nieuwe zenuwbanen in de hersenen.
Paul Stamets' benaming van Lions Mane als de slimme paddenstoel getuigt van de diepgaande intelligentie en het helende potentieel van schimmels.
De Lions Mane-paddenstoel verdient de titel 'slimme paddenstoel' niet alleen vanwege de voordelen die het biedt voor de hersenen, maar ook vanwege de inzichten die het biedt in de grenzeloze mogelijkheden van schimmels.
Een baanbrekende studie...
In een baanbrekende vier weken durende studie uitgevoerd door Nagano, M., Shimizu, K., Kondo, R., Hayashi, C., Sato, D., Kitagawa, K., & Ohnuki, K. in 2010, werden de potentiële mentale gezondheidsvoordelen van Lionsmane-paddenstoel, wetenschappelijk bekend als Hericium erinaceus, onderzocht. Dertig vrouwen, met een gemiddelde leeftijd van 41,3 jaar, namen deel aan de studie, met als doel te ontdekken hoe deze vereerde paddenstoel, diepgeworteld in de traditionele Aziatische geneeskunde, een positieve invloed kan hebben op hun mentale welzijn.
De studie volgde een nauwgezet ontwerp, waarbij gebruik werd gemaakt van een gerandomiseerd, dubbelblind, placebogecontroleerd raamwerk. De wetenschappers wezen deelnemers willekeurig toe aan de Lion's Mane- of de placebogroep.
Ze kregen speciaal gemaakte koekjes: de Lion's Mane-groep kreeg koekjes met 0,5 gram gemalen Hericium erinaceus , terwijl de placebogroep koekjes kreeg zonder het extract.
Lees meer in onze gemeenschapsartikel “Lion’s Mane-studie voor de aanpak van angst en depressie”
Elke dag hielden de deelnemers bij wat ze aten, hoe ze zich lichamelijk voelden en wat hun menstruatiestatus was.
Lion's Mane valt op door zijn indrukwekkende biologische eigenschappen. De verbindingen in zijn vruchtlichamen bieden een scala aan gezondheidsvoordelen, van het bestrijden van tumoren tot het fungeren als antioxidanten.
Veel studies hebben specifieke componenten zoals hericenonen en erinacines gevonden die de productie van zenuwgroeifactor (NGF) stimuleren. NGF is in verband gebracht met positieve effecten op hersencellen en heeft veelbelovende resultaten opgeleverd bij het verminderen van symptomen van depressie en angst.
Uit het onderzoek bleek dat deelnemers aan de Lion's Mane-groep significant lagere scores rapporteerden op de Indefinite Complaints Index (ICI) dan die in de placebogroep. Bovendien werden scores op de Center for Epidemiologic Studies Depression Scale (CES-D) en specifieke ICI-termen aanzienlijk verlaagd na inname van Lion's Mane, wat duidt op een mogelijke vermindering van depressie en angst.
Deze studie werpt licht op de potentiële voordelen van Lion's Mane-paddenstoel voor mentaal welzijn. De NGF-versterkende werking van deze opmerkelijke schimmel is veelbelovend bij het verminderen van symptomen van depressie en angst.
Bovendien wijst het onderzoek op een mogelijke impact op frustratie en hartkloppingen. Daarom is nader onderzoek naar fysiologische markers zoals autonome zenuwactiviteit en hormoonspiegels noodzakelijk.
Deze bevindingen benadrukken het potentieel van Lion's Mane-paddenstoel als een natuurlijke interventie voor het verbeteren van de mentale gezondheid. Verder onderzoek is de sleutel tot het ontdekken van de volledige voordelen ervan, wat mogelijk verlichting kan bieden aan velen die te maken hebben met symptomen van depressie, angst en andere mentale gezondheidsproblemen.
Het Lion's Mane-dubbelextract 15:1 dat wordt gebruikt in de "Brain Power"-mix van Herbal Cacao is 100% natuurlijk, duurzaam geteeld en gecertificeerd biologisch Lion's Mane (Hericium erinaceus) 15:1 >20% bètaglucanen 1,3/1,6. > Dit betekent dat om 1 gram van dit extreem krachtige extract te maken, 15 gram rauwe, gedroogde biologische Lion's Mane wordt gebruikt.
Verder kijken dan het verstand...
In verschillende spirituele tradities begint de zoektocht naar verlichting vaak met de geest. Lion's Mane is als je beste vriend op deze reis, die ons helpt de diepten van ons wezen te verkennen.
Omdat Lion's Mane een kalmerend effect heeft op onze geest, kan het een brug slaan tussen onze bewuste geest en de spirituele rijken. In stilte vinden we diepgaande inzichten en een diepere verbinding met het universum.
De helderheid die Lion's Mane biedt, leidt vaak tot momenten van synchroniciteit en serendipiteit. Deze ogenschijnlijk "willekeurige" gebeurtenissen dragen een diepe spirituele betekenis met zich mee, die ons begeleiden op het pad van onze ziel.
Deze ongelooflijke schimmel stimuleert de verschuiving van het verstand naar het hart, zodat we ons kunnen openstellen voor liefde, mededogen en eenheid. We erkennen dat we allemaal met elkaar verbonden draden zijn in het weefsel van het bestaan.
Terwijl u van uw Lion's Mane “Brain Power” cacao blend nipt, laten we dan niet vergeten dat deze eeuwenoude schimmel veel meer is dan alleen een boost voor onze hersenen! Het is een sleutel tot de heilige tempel binnenin.
Deze opmerkelijke paddenstoel nodigt ons uit voor een spirituele reis die van de geest naar het hart gaat. Het helpt ons om naar binnen te reizen, ons pad van zelf- en spirituele ontdekking is een reis die we elke dag ondernemen, één slokje tegelijk.
Omarm Lion's Mane en laat je meevoeren op een spiritueel avontuur waarin de geest, het hart en de ziel zich verenigen in harmonie met de kosmos
Dankzij pioniers als Paul Stamets, we blijven de mysteries van het schimmelrijk ontrafelen. We hebben veel te leren van de natuurlijke wereld, en Lions Mane dient als een prachtig voorbeeld van de wijsheid van de natuur
