De juiste hoeveelheid ceremoniële cacao die u kunt consumeren, kan variëren op basis van verschillende factoren, zoals uw persoonlijke voorkeuren, tolerantie en de specifieke ceremonie of intentie.
Om eerlijk te zijn, in het rijk van de plantengeneeskunde is de dosering een delicate dans, een symfonie van evenwicht tussen lichaam, geest en ziel, waarbij je wordt uitgenodigd om af te stemmen op alles wat je bent, te luisteren en je perfecte "sweet spot" te vinden.
De focus van een ceremoniële cacao-ervaring ligt niet alleen op de hoeveelheid die wordt geconsumeerd, maar eerder op de intentie, aanwezigheid en verbinding met het medicijn. Het wordt vaak aanbevolen om te beginnen met een kleinere dosis en deze geleidelijk te verhogen als u dat wilt, zodat u kunt afstemmen op uw gevoeligheidsniveau en reactie op het plantenmedicijn.
Mijn naam is Sharon Fernie en ik ben de oprichter van Herbal Cacao, die de wereld voorziet van hoogwaardige Medicinal Ceremonial Cacao Blends, en onze gemeenschap ondersteunt in hun reis van zelf- en spirituele ontdekking. Ik heb een diepe passie voor holistisch welzijn en oude tradities.
Met Herbal Cacao wil ik bewustzijn verspreiden over de diepgaande voordelen van ceremoniële cacao en andere medicinale kruiden en paddenstoelen. Ik streef ernaar een ruimte te creëren waar individuen op een dieper niveau verbinding kunnen maken met zichzelf en elkaar, om de liefde te zijn, de liefde te delen en de liefde te verspreiden.
Sluit je hier bij mij aan in de “Herbal Cacao Journal” waarin we de fascinerende wereld van onze actieve medicinale ingrediënten, cacaorituelen, oude genezingspraktijken en moderne wellnesstechnieken verkennen.
Of u nu een ervaren beoefenaar bent of net aan uw reis begint, deze blogpost in het "Herbal Cacao Journal" is uw uitnodiging om uw begrip van deze heilige plant en de diepgaande impact ervan op geest, lichaam en ziel te verdiepen.
Laten we samen aan deze reis beginnen en een gemeenschap opbouwen die geworteld is in liefde, genezing en spirituele verkenning.
Ceremoniële cacao gaat niet om kwantiteit, maar om aanwezigheid en intentie. Of je nu nieuw bent met cacao of een doorgewinterde beoefenaar, het doel is om de wijsheid van je lichaam te eren en een dosering te vinden die jouw unieke reis voedt.
De 4 belangrijkste gezondheidseffecten
Ceremoniële cacao kan verschillende effecten hebben op onze gezondheid en ons algehele welzijn. Het wordt al eeuwenlang gebruikt bij spirituele en ceremoniële praktijken.
1. Verdiep je spirituele reis: Veel mensen geloven dat het een diepere spirituele ervaring kan bevorderen, hen in contact kan brengen met hun innerlijke zelf en een gevoel van leiding en inzicht kan bieden.
2. Voedingskrachtpatser: Cacao is rijk aan verschillende voedingsstoffen, waaronder antioxidanten, mineralen (zoals magnesium, ijzer en zink) en vitaminen (zoals vitamine B). Deze voedingsstoffen kunnen de algehele gezondheid ondersteunen en bijdragen aan een uitgebalanceerd dieet.
3. Verbetert de stemming: Cacao bevat verschillende verbindingen, waaronder theobromine en anandamide, die kunnen bijdragen aan gevoelens van geluk, euforie en ontspanning. Krachtige hartopener: Ceremoniële cacao staat bekend om zijn hartopenende kwaliteiten. Het kan een gevoel van emotionele verbinding, mededogen en zelfreflectie bevorderen, waardoor je dieper in hun emoties kunt duiken en een groter gevoel van empathie en liefde kunt cultiveren.
4. Natuurlijke energiebooster: Theobromine en in sporenhoeveelheden cafeïne aanwezig in cacao, kunnen een zachte energieboost geven en de focus en mentale helderheid verbeteren, omdat ze werken als natuurlijke stimulanten. Dit kan met name gunstig zijn tijdens ceremoniële praktijken die meditatie, introspectie of creatieve inspanningen omvatten.
Terwijl de meerderheid van de mensen die ceremoniële cacao consumeren de bovenstaande positieve effecten ervaren, kunnen anderen andere subtielere veranderingen ervaren. Bovendien kan de algehele impact op gezondheid en gevoelens afhangen van factoren zoals dosering, individuele gevoeligheid, mindset en de ceremoniële context.
De bijwerkingen
Ceremoniële cacao kan verschillende effecten op u hebben, en de specifieke symptomen of ervaringen kunnen per persoon verschillen. Hoewel ceremoniële cacao over het algemeen als veilig wordt beschouwd wanneer het met mate wordt geconsumeerd, kan overmatige consumptie leiden tot bepaalde ongemakken of bijwerkingen.
Emotionele intensiteit : Ceremoniële cacao kan emoties oproepen en introspectie vergemakkelijken. Het consumeren van overmatige hoeveelheden kan deze emotionele ervaringen intensiveren, wat overweldigend kan zijn voor sommige individuen.
Spijsverteringsproblemen: Cacao staat bekend om zijn stimulerende eigenschappen vanwege de aanwezigheid van verbindingen zoals theobromine. Het consumeren van grote hoeveelheden cacao kan leiden tot spijsverteringsproblemen, waaronder misselijkheid, maagkrampen of diarree.
Verhoogde hartslag en bloeddruk: De theobromine in cacao kan ook een stimulerend effect hebben op het cardiovasculaire systeem. Het consumeren van overmatige hoeveelheden cacao kan leiden tot een snelle hartslag, verhoogde bloeddruk of hartkloppingen, met name bij personen die gevoelig zijn voor stimulerende middelen.
Cafeïnegevoeligheid: Cacao bevat kleine sporen van cafeïne. Bij mensen die gevoelig zijn voor deze stof, kan dit leiden tot slapeloosheid, nervositeit, rusteloosheid, maagklachten, een verhoogde hartslag en spiertrillingen.
Theobromine Toxiciteit: Theobromine is een stimulerend middel dat in cacao voorkomt. Het heeft vergelijkbare effecten als cafeïne, maar is minder krachtig. In grote hoeveelheden kan het echter toxiciteitssymptomen veroorzaken zoals misselijkheid, braken, diarree, verhoogde hartslag en toevallen (in ernstige gevallen)
Hoofdpijn of migraine : Ceremonial Cacao werkt als een super ontgifter in ons lichaam. Het is daarom van cruciaal belang om gehydrateerd te blijven bij het consumeren van Ceremonial cacao. Ook in het geval van de broomgevoeligheid kan het voor sommigen gemakkelijker dan voor anderen een trigger zijn voor hoofdpijn of migraine.
Hoewel het zelden voorkomt dat iemand via de normale voeding een overdosis cacao binnenkrijgt, kunnen extreme scenario's, zoals het opzettelijk consumeren van extreem grote hoeveelheden pure cacao of een combinatie van theobrominesupplementen, mogelijk leiden tot een overdosis.
Zoals bij elk voedingsmiddel of elke substantie is matiging de sleutel. Let op de hoeveelheid cacao die u consumeert om eventuele bijwerkingen te voorkomen!
Begin met kleinere hoeveelheden en verhoog deze geleidelijk als u dat wenst, zodat u vertrouwd raakt met de effecten van cacao en de gevoeligheid ervoor.
Ik zou je aanraden om deel te nemen aan een cacaoceremonie die wordt geleid door een ervaren facilitator of beoefenaar die je door het proces kan begeleiden en een veilige en ondersteunende omgeving kan creëren voor je reis met dit prachtige plantenmedicijn. Maak rechtstreeks contact met verschillende cacaofacilitators binnen onze GRATIS Online Herbal Cacao-gemeenschap
Zijn hoge doseringen Ceremonial Cacao giftig?
Toxiciteit door cacao komt bij normale consumptie zelden voor, maar het opzettelijk innemen van extreem grote hoeveelheden cacao kan mogelijk leiden tot enige vorm van toxiciteit en moet worden vermeden om de hierboven genoemde bijwerkingen te voorkomen.
Zoals bij elk voedingsmiddel of elke substantie is matigheid de sleutel om te kunnen genieten van de potentiële voordelen van cacao zonder nadelige effecten te ervaren.
Er zijn talloze artikelen en onderzoeken die de mogelijke gezondheidseffecten van het consumeren van cacao bespreken, inclusief de toxiciteit ervan in grote hoeveelheden. Veel van deze artikelen zijn te vinden in wetenschappelijke tijdschriften, gezondheidsmagazines en gerenommeerde websites.
Hier is een voorbeeld; “ Effects of cacao products consumption on human health: A review ” door C. Tomas-Barberan et al., gepubliceerd in de Critical Reviews in Food Science and Nutrition.
In dit reviewartikel wordt het huidige wetenschappelijke bewijsmateriaal over de gezondheidseffecten van cacaoconsumptie samengevat, waaronder de antioxiderende eigenschappen, de cardiovasculaire voordelen en de mogelijke risico's.
Als u zich zorgen maakt over uw cacaoconsumptie of symptomen van vergiftiging ervaart, kunt u gerust contact met ons opnemen. Bij twijfel adviseren wij u om een arts te raadplegen.
ONZE aanbeveling > Navigeer naar UW juiste Ceremoniële Cacao dosering
De Ceremonial Cacao van Herbal Cacao is met liefde en intentie gemaakt en nodigt je uit om op reis te gaan naar zelfontdekking, geleid door de zachte streling van deze heilige plant.
Terwijl ik het pad van ceremoniële cacao bewandel, begrijp ik dat ieder LICHAAM uniek is, elk met zijn eigen ritme van absorptie en capaciteit. Hoewel cacao inherent veilig en verzorgend is, ligt de magie ervan in het vinden van de perfecte dosering voor jou.
Een normale portie voor ceremoniële cacao is ongeveer 20 gram. Als je van plan bent om wat dieper te gaan in bijvoorbeeld je meditaties, wordt meestal 30 - 40 gram gebruikt. en voor ceremonies 40 - 50 gram. Hoe dan ook, het is zo ontzettend belangrijk dat het individu luistert naar het lichaam van wat goed is, wat goed voelt, welke intentie je hebt, je ervaring etc.
Herbal Cacao heeft speciale ceremoniële cacaopasta gemaakt, die in een schijf van 100 gram zit, – perfect ontworpen om gemakkelijk te verdelen in 10 stukken van elk 10 gram. Deze doordachte structuur zorgt ervoor dat u elke keer de ideale dosering tegenkomt, een dosering die zowel veilig als voedend is voor uw lichaam.
Zie de Veelgestelde vragen op de Herbal Cacao-website voor meer informatie
Wie moet extra voorzichtig zijn met de dosering van Ceremonial Cacao?
Voor degenen die nieuw zijn in de cacao-reis of die met bepaalde gezondheidsproblemen kampen, raden we aan om te beginnen met een bescheiden 10-20 gram. Deze lage dosering is perfect voor degenen onder de 12 jaar, zwanger in het eerste of derde trimester, die specifieke medicijnen gebruiken of vatbaar zijn voor intense angst of hoofdpijn.
Naarmate u er meer vertrouwd mee raakt en uw intentie groeit, kunt u overwegen om 20-30 gram te gebruiken voor uw dagelijkse ritueel of meditatie.
Voor de doorgewinterde cacaodrinker die zich bezighoudt met diepgaande ceremonies, wordt een dosering van 30-50 gram aanbevolen, met een vriendelijke waarschuwing dat u niet meer dan 50 gram in één portie mag consumeren.
Personen die specifieke medicijnen nemen of chemotherapie ondergaan, dienen zich te houden aan een meditatiedosis om mogelijke bijwerkingen te voorkomen. Zwangere vrouwen, hoewel het over het algemeen veilig is om ceremoniële cacao te consumeren, wordt geadviseerd om niet meer dan 15-20 gram te consumeren om het welzijn van zowel moeder als baby voorop te stellen.
Ik benadruk nogmaals het belang van matiging, vooral voor aanstaande moeders. Hoewel de meeste baby's gedijen met cacao in hun systeem, wordt aanbevolen om niet meer dan 20 gram te geven tijdens het geven van borstvoeding totdat u de reactie van uw baby kunt meten.
Als u een van de medicinale paddenstoelenmengsels van Herbal Cacao, zoals "Brain Power" met Lionsmane-paddenstoel of "Immune Support" met Chaga-paddenstoel , in uw wellnessroutine opneemt, is het van cruciaal belang om op te merken dat deze mengsels kunnen interacteren met immuunonderdrukkende medicijnen. Het wordt aanbevolen om uw zorgverlener te raadplegen voordat u deze mengsels combineert met immuunonderdrukkende medicijnen om eventuele tegenwerkende effecten te voorkomen.
Hoewel ik de consumptie van een dosering boven de 50 gram afraad, erken ik ook dat de reis van elke persoon uniek is. Ervaren personen kunnen ervoor kiezen om hogere doseringen te verkennen, omdat ze begrijpen dat het essentieel is om naar je lichaam te luisteren en voorzichtig te zijn.
Ontvang ondersteuning en begeleiding op uw cacaoreis
Ook als u deelneemt aan een cacaoceremonie of met ceremoniële cacao werkt buiten een inheemse context, raden wij u aan om begeleiding te zoeken bij ervaren begeleiders of beoefenaars die een diepgaande kennis hebben van cacao en het ceremoniële gebruik ervan.
Ze kunnen doseringsaanbevelingen geven en u ondersteunen bij het hebben van een veilige en zinvolle ervaring. De richtlijnen en doseringsinstructies worden vaak doorgegeven van generatie op generatie en kunnen specifiek zijn voor de specifieke inheemse groep of afstamming.
Als u op zoek bent naar begeleiding bij ceremoniële cacaodosering binnen een specifieke inheemse traditie, kunt u het beste rechtstreeks contact opnemen met een deskundige beoefenaar of oudere uit die gemeenschap. Zij kunnen inzicht geven in hun specifieke praktijken en doseringsaanbevelingen, rekening houdend met de culturele en spirituele context.
Het is belangrijk om ceremoniële cacao met respect en eerbied te benaderen en de tradities en protocollen die bij het gebruik ervan horen, te eren.
Klik hier om meer te lezen over “Wat is een cacaoceremonie”
Je lichaam is een wijze leraar, en als het om cacao gaat, communiceert het subtiel. Overmatige consumptie kan leiden tot milde ongemakken zoals hoofdpijn of misselijkheid, signalen die niet genegeerd moeten worden. Let op de intelligente feedback die je lichaam geeft.
Een Cacao Ceremonie beginnen met onze Ceremonial Cacao blends is een reis van liefde, zelfontdekking en verbinding. Dosering is uw kompas, dat u door de hartelijke reis leidt. Terwijl u nipt aan de rijke drank van ceremoniële cacao, laat het een dans zijn met uw geest, een symfonie van evenwicht en een ode aan de wijsheid van uw unieke reis.
